Todos os animais buscam uma solução que demande menor esforço, em razão de uma economia biológica. Instintivamente, sabem que o dispêndio maior da vitalidade hoje será cobrado por uma redução de longevidade amanhã. Uma das diferenças entre o Homo sapiens e os outros animais é que, ao contrário do primeiro, os segundos equalizam o esforço despendido na caça com longos períodos de recuperação. Essa falta de estabilização entre demanda e reposição energética identificada no homem, custa-lhe um preço muito alto: sua baixa qualidade de vida e redução do tempo de sobrevivência. Alguém que não conheça como funciona o stress está mais vulnerável às suas invisíveis e travestidas artimanhas. Todos deveriam compreender com profundidade os mecanismos do stress, a fim de poder trabalhar de forma preventiva, evitando o alto custo biológico, emocional e profissional dos seus efeitos.
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