Meditar é simples. Muda a nossa maneira de ver o mundo, mantém nosso cérebro jovem, melhora a aprendizagem, reforça a imunidade, aumenta nosso foco, combate a ansiedade, reduz o stress, ficamos mais intuitivos e não depende de outra pessoa para se praticar.
Exames de neuroimagens comprovam que a meditação é uma destas maravilhas sem contraindicação, e que além de todas estas implicações, alguns poucos minutos diários de treinamento têm o poder de abrir nossos olhos para o auto descobrimento, a compaixão, a empatia e muito bem-estar.
A palestra Meditação sem segredos oferece uma apresentação completa sobre o tema, ajudando o participante a entender o que ela abrange, seus desafios e facilitadores.
Meditação sem segredos é uma palestra reveladora, expandindo nossa compreensão sobre este precioso tema da vida pessoal e facilitando sua experiência cotidiana.
A palestra Meditação sem segredos tem feito a diferença na vida daqueles que adotam, incorporam as indicações sugeridas nesta estimulante e provocadora palestra.
Duração: 60 minutos
