Prática de Yoga

A Alegria do Sádhana

Prática de Yôga para instrutores e alunos avançados

Um encontro semanal para praticar Yoga

Imagine uma prática que todas as semanas, permita que você experimente

1

Uma imersão profunda em cada técnica

2

Ampliação da comunicação intracorporal

3

Insights sobre a sua jornada evolutiva

4

Motivação para a evolução pessoal

Sobre

A Alegria do Sádhana

Seja muito bem-vindo ao Alegria do Sádhana!

Prática de yôga para instrutores e alunos avançados. 😃

O Alegria do Sádhana é uma aula online que acontece todas as sextas-feiras, há mais de 15 anos, das 12h15 às 13h30, ministrada pelo Prof. Joris Marengo, com mais de 45 anos de magistério do SwáSthya Yôga.

A prática, salvo raras exceções, segue o ády ashtánga sádhana, ou seja, os participantes executam, em quase todas as práticas, mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá e samyama, conforme sistematizada pelo Professor DeRose.

1

Tapas – Autosuperação

2

Dhárana – Concentração

3

Bhava​ – Contrição, sentimento

Estes elementos, quando conjugados, pela experiência do Professor Joris, promovem vivências muito mais potentes e auto reveladoras.😃

Por isso, ao invés de muitas variações de técnicas, o que priorizamos é o quanto o praticante consegue aplicar de intenção ao que ele está fazendo. Esta intenção tem muito poder e relevância para a evolução do yôgi.

O perfil do praticante para esta proposta de sádhana, é o que

  • Gosta de praticar, aspira por generosas experiências energética
  • Já tem uma boa base teórico-prática, conhece seu corpo,
  • Conhece seu corpo, gosta de desafiar-se
  • Valoriza o aprendizado e os insights.

 

E claro, a alegria de estarmos juntos nesta jornada de autoconhecimento e aprimoramento. 😃

Bônus

Depoimentos

Horários

Toda sexta-feira

12h15 às 11h30

Planos

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Conheça o Ministrante

Professor Joris Marengo tem uma curiosidade inata pelo comportamento humano, realizando paralelos muito instigantes entre o ser humano e a evolução das espécies, tema sempre muito presente em todas as suas palestras e cursos, e muito apreciada pelo seu público.

Estudioso do Yôga Antigo desde os 19 anos, tornou-se um profissional desta plenamente realizado

Autor de muitos livros sobre temas ligados à reeducação comportamental e o autoconhecimento

Ministrado mais de 2200 palestras e cursos no Brasil América Latina e Europa.

Já maduro, iniciou uma carreira como artista plástico, tendo suas obras expostas por todo Brasil e países da América Latina e Europa.

Acredito profundamente no poder da mudança e na capacidade que o Ser Humano tem de se transformar através das suas escolhas, sendo um exemplo vivo de suas crenças e valores.

Joris Marengo

Prática de Yoga

A Alegria do Sádhana

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