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Respire bem com os pulmões que você tem

Reeducação respiratória mais eficaz para alta performance

O treinamento de reeducação respiratória mais eficaz para quem busca a alta performance.

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Sobre

Respire bem com os pulmões que você tem

99% das pessoas adultas não respiram bem. O estilo de vida nas grandes cidades mantém o indivíduo sob uma pressão física e emocional constante, e os pulmões, como primeira linha de defesa do organismo, são os que mais sentem.

Temos quase um bilhão de alvéolos, dos quais utilizamos menos de 10%. É uma verdadeira miséria respiratória. E o mais triste é que não percebemos que vivemos diariamente esta condição de pobreza biológica.

A superficialidade da nossa respiração é uma boa sinalização da nossa qualidade de vida: quem respira pouco, sente pouco, deseja pouco, expressa pouco, pensa superficialmente.

O curso vai abrir literalmente seus pulmões. Mesmo aqueles que já praticam algum esporte regularmente, ficam impressionados com os resultados do curso.

Através das técnicas, você vai confrontar suas limitações respiratórias e mudar, em algumas horas, seus padrões de ventilação pulmonar, além de compreender a importância de uma boa respiração para uma vida mais saudável, criativa, energizada e como ela pode interferir positivamente na sua performance no trabalho, estudo e esportes.

O curso Respire bem com os pulmões que você tem existe há mais de 30 anos e é largamente utilizado por desportistas, profissionais liberais e estudantes que buscam mais foco, mais energia, mais disposição e motivação.

Respire bem com os pulmões que você tem propõem-se à ajudar você a aprimorar esta competência absolutamente indispensável para a conquista da qualidade de vida e alto desempenho

Como funciona?

Durante quatro horas faremos uma imersão no conhecimento anatômico e fisiológico da respiração e das potentíssimas técnicas que desenvolvemos para a reeducação respiratória.

Tudo isso por meio de uma belíssima apresentação em PowerPoint, de fácil entendimento, exercícios práticos e espaço para esclarecimento de dúvidas.

O programa inspirador

  • Primeira constatação chocante
  • Segunda constatação chocante
  • A árvore respiratória
  • A importância da respiração nasal
  • A miséria respiratória
  • O gradil costal
  • Músculos respiratórios
  • A importância de alongarmos os músculos respiratórios
  • O diafragma
  • A respiração celular
  • Os volumes pulmonares
  • Capacidades respiratórias
  • Programa de aumento da capacidade respiratória
  • Quatro técnicas
  • Posição ideal
  • Treinamento da respiração completa
  • Treinamento da apnéia vazia
  • Treinamento da respiração quadrada
  • Treinamento da apnéia cheia
  • Respiração e emoção
  • Respiração e ansiedade
  • Respiração no dia a dia
  • Qualidade de vida
  • Mude sempre

Quais os resultados concretos?

  • Reeducação da sua respiração
  • Grande aumento da capacidade respiratória
  • Compreensão profundo do processo respiratório

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Conheça o Autor

Professor Joris Marengo tem uma curiosidade inata pelo comportamento humano, realizando paralelos muito instigantes entre o ser humano e a evolução das espécies, tema sempre muito presente em todas as suas palestras e cursos, e muito apreciada pelo seu público.

Estudioso do Yôga Antigo desde os 19 anos, tornou-se um profissional desta plenamente realizado

Autor de muitos livros sobre temas ligados à reeducação comportamental e o autoconhecimento

Ministrado mais de 2200 palestras e cursos no Brasil América Latina e Europa.

Já maduro, iniciou uma carreira como artista plástico, tendo suas obras expostas por todo Brasil e países da América Latina e Europa.

Acredito profundamente no poder da mudança e na capacidade que o Ser Humano tem de se transformar através das suas escolhas, sendo um exemplo vivo de suas crenças e valores.

Joris Marengo

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