Você se interessa ou já é praticante de Yôga? Busca vivências energéticas? Quer ampliar o seu repertório teórico-prático? Conhecer melhor seu corpo ? Superar limites, cultivar aprendizados e insights e compartilhar aulas com pessoas na mesma sintonia?
E espera que ao praticar, ganhe expansão respiratória, compreensão do prána, maior concentração, domínio corporal, entendimento da kundaliní, poder de visualização refinado, domínio de um relaxamento profundo e avanço em técnicas meditativas?
Então você é candidato ao Alegria do Sádhana, uma aula online realizada às sextas-feiras, há mais de 17 anos, das 12h às 13h30, conduzida por mim, Prof. Joris Marengo, com 50 anos de magistério no SwáSthya, que se apresenta como a mais antiga vertente de treinamento integral já concebida. As aulas acontecem via Zoom, são gravadas e disponibilizadas no Google Classroom, constituindo um acervo com mais de 200 práticas.
Semanalmente, os inscritos recebem pelo WhatsApp, o link com a prática mais recente. As aulas seguem, em geral, a prática óctupla, estruturada pelo Professor DeRose, reconhecida como uma das modalidades de aula mais completa desta filosofia ancestral.
A condução apoia-se no triênio: disciplina, foco e intensão plenos, cuja combinação intensifica a experiência e amplia o autoconhecimento.
Os encontros sempre enfatizam um tema, tais como:
Swádhyáya / Manipura Chakra / A ativação dos chakras / Ásana & Môksha / Kundaliní, ásana e pránáyáma / Dháraná, somando mais de 25 temas diferentes etc.,
e que são aprofundados conceitual e tecnicamente a cada aula.
Se este convite faz sentido para você e toca o seu coração, será um prazer estarmos juntos todas as sextas-feiras, online pelo Zoom ou presencialmente, em Curitiba, nesta jornada de autodesenvolvimento.
